Відкрийте для себе мудрість здорового харчування

Персональне планування меню, що поєднує сучасні знання про харчування з перевіреними сімейними традиціями

Персональний підхід

Індивідуальне планування меню з урахуванням ваших уподобань, потреб та сімейних традицій для забезпечення оптимального харчування після 50 років

Наукова база

Меню розроблені на основі сучасних досліджень у галузі нутріціології та геронтології для підтримки активного довголіття та збереження здоров'я

Сімейна гармонія

Програми, що враховують потреби всієї родини, допомагаючи створити здорові традиції, які передаватимуться наступним поколінням

Наша філософія здорового харчування

Ми віримо, що правильне харчування - це не просто дотримання дієти, а спосіб життя, що поєднує мудрість поколінь із сучасними знаннями про здоров'я

Літня жінка готує здорову їжу на кухні разом з онукою

Комплексний підхід до здоров'я

Наш сервіс базується на розумінні того, що харчування людей зрілого віку має свої особливості. Ми не просто складаємо меню - ми створюємо систему харчування, що враховує всі аспекти вашого життя.

Кожен план харчування розробляється з урахуванням індивідуальних потреб, смакових переваг та сімейних традицій. Ми розуміємо важливість збереження культурних особливостей харчування, адже саме вони роблять їжу не просто паливом для тіла, а джерелом задоволення та єднання.

Наша мета - допомогти вам підтримувати оптимальне здоров'я, енергійність та радість від життя через збалансоване та смачне харчування, яке стане основою для активного довголіття.

Приєднуйтесь до нашої спільноти здорового харчування

Разом ми створимо фундамент здоров'я, який стане основою для щасливого та активного життя у будь-якому віці

Оберіть свій шлях до здорового харчування

Поетапні програми, що розвиваються разом з вашими потребами та досвідом здорового способу життя

Базовий план

890 ₴
на місяць
  • Індивідуальне меню на тиждень
  • Список продуктів для покупок
  • Базові рецепти та поради
  • Електронна підтримка
Обрати план
ПОПУЛЯРНИЙ

Стандартний план

1,490 ₴
на місяць
  • Все з базового плану
  • Місячне планування меню
  • Консультації фахівця 2 рази на місяць
  • Адаптація меню під сезон
  • Мобільний додаток
Обрати план

Преміум план

2,290 ₴
на місяць
  • Все зі стандартного плану
  • Персональний нутріціолог
  • Сімейні програми харчування
  • Індивідуальні рецепти
  • Безлімітна підтримка 24/7
Обрати план

Усі плани включають 7-денний пробний період

Можливість змінити план у будь-який час • Гарантія повернення коштів протягом 30 днів

Переваги нашого сервісу

Відкрийте для себе унікальні можливості, які допоможуть вам підтримувати здоров'я та енергійність

Науковий підхід

Меню базуються на останніх дослідженнях у сфері нутріціології та геронтології для оптимального засвоєння поживних речовин

Сімейний підхід

Програми, що враховують потреби всіх членів родини та сприяють формуванню здорових традицій харчування

Персоналізація

Індивідуальне планування з урахуванням ваших смакових переваг, обмежень та цілей здорового способу життя

Простота використання

Зручний інтерфейс та детальні інструкції роблять планування харчування простим та приємним процесом

Економія часу

Готові списки покупок та рецепти економлять ваш час на планування та приготування здорової їжі

Експертна підтримка

Команда кваліфікованих нутріціологів та дієтологів завжди готова надати професійні поради та підтримку

Освітній компонент

Навчальні матеріали та поради допомагають розвивати знання про здорове харчування та формувати корисні звички

Гарантія якості

Всі рекомендації перевірені практикою та мають наукове обґрунтування для забезпечення найкращих результатів

Корисні поради та дослідження

Останні новини з світу здорового харчування та перевірені практики для активного довголіття

Поради 15 грудня 2024

Сезонні продукти зимового раціону

Як використовувати зимові овочі та фрукти для підтримання імунітету та енергії в холодну пору року. Практичні поради від наших експертів.

Читати далі
Дослідження 10 грудня 2024

Роль клітковини у харчуванні після 50

Нові дослідження показують важливість достатнього споживання клітковини для підтримання здоров'я кишечника та загального самопочуття у зрілому віці.

Читати далі
Успіхи 5 грудня 2024

Історія Марії: повернення енергії у 65

Як правильно підібране харчування допомогло відновити життєву енергію та покращити самопочуття. Реальна історія нашої клієнтки.

Читати далі

Як ми працюємо

Простий і зрозумілий процес створення вашого персонального плану здорового харчування

1

Знайомство та аналіз

Детальна консультація для вивчення ваших потреб, переваг та особливостей способу життя. Тривалість: 1-2 дні

2

Розробка плану

Створення індивідуального меню з урахуванням всіх ваших побажань та потреб. Тривалість: 3-5 днів

3

Впровадження

Поступовий перехід на новий раціон з постійною підтримкою наших фахівців. Тривалість: 2-4 тижні

4

Супровід

Регулярне коригування плану та підтримка для досягнення найкращих результатів. Постійно

Родина готує здорову їжу разом на кухні

Наш персональний підхід гарантує, що ваш план харчування буде не тільки корисним, але й приємним для впровадження у повсякденне життя всієї родини.

Відповіді на популярні питання

Знайдіть відповіді на найчастіші запитання про наш сервіс планування харчування

Чи підходить ваш сервіс для людей з особливими потребами у харчуванні?

Так, наш сервіс спеціально розроблений для роботи з різними потребами у харчуванні. Ми враховуємо такі фактори:

  • Обмеження у харчуванні через стан здоров'я
  • Алергії та непереносимість продуктів
  • Вегетаріанські та веганські переваги
  • Культурні та релігійні особливості харчування

Наші нутріціологи мають досвід роботи з такими випадками та створять безпечний і корисний план харчування саме для вас.

Як швидко я помічу зміни у самопочутті?

Результати індивідуальні, але більшість наших клієнтів помічають позитивні зміни вже через 2-3 тижні:

  • Перший тиждень: покращення енергійності та настрою
  • 2-3 тиждень: нормалізація сну та травлення
  • Місяць: стабілізація ваги та загального самопочуття
  • 3 місяці: помітні зміни у фізичному стані та витривалості

Швидкість змін залежить від початкового стану здоров'я та дотримання рекомендацій.

Чи потрібно купувати дорогі або рідкісні продукти?

Ні, ми орієнтуємося на доступні та звичайні продукти, які можна знайти у будь-якому супермаркеті або на ринку. Наші принципи:

  • Використання сезонних місцевих продуктів
  • Заміна дорогих інгредієнтів доступними аналогами
  • Врахування вашого бюджету при складанні меню
  • Поради щодо економної покупки корисних продуктів

Здорове харчування не повинно бути дорогим - ми покажемо, як харчуватися корисно і доступно.

Чи можна залучити до програми всю родину?

Так, ми заохочуємо сімейний підхід до здорового харчування. Наші можливості для родин:

  • Адаптація меню для різних вікових груп
  • Спеціальні програми для подружніх пар
  • Рецепти, які підходять усім членам родини
  • Знижки для сімейних пакетів послуг

Здорові звички краще формуються у колі родини, тому ми підтримуємо такий підхід.

Що робити, якщо мені не сподобається запропоноване меню?

Ваше задоволення - наш пріоритет. Якщо меню вас не влаштовує:

  • Безкоштовне коригування меню протягом першого тижня
  • Можливість замінити будь-які страви на альтернативні
  • Адаптація під ваші смакові переваги
  • Гарантія повернення коштів протягом 30 днів

Ми працюємо до тих пір, поки не знайдемо ідеальний варіант саме для вас.

Як здійснюється підтримка клієнтів?

Ми забезпечуємо всебічну підтримку на кожному етапі:

  • Чат з персональним консультантом
  • Регулярні перевірочні дзвінки
  • Онлайн-консультації з нутріціологом
  • База знань та навчальні матеріали

Ви ніколи не залишитесь наодинці зі своїми питаннями - наша команда завжди поруч.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Задати питання

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму для отримання персональних рекомендацій та початку співпраці з нашими експертами

Після відправки форми наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин